Her Gün Kolot Peyniri Tüketmenin Faydaları

Her Gün Kolot Peyniri Tüketmenin Faydaları

PAYLAŞ

 

Ülkemizdeki özel ve lezzetli peynir türlerinden birisi olan kolot peynirinin insan sağlığına sayılamayacak kadar faydaları bulunmaktadır. Her yaştan kişinin tüketmesi gereken bu peynir türü Karadeniz illerinden Trabzon Rize ve Artvin’de üretilmektedir. Üretilmesi oldukça zahmetli olan bu peynir bazı rahatsızlıklar için her gün düzenli olarak tüketildiğinde kolot peyniri kısa bir süre içinde etkisini gösterir. Bu rahatsızlıklar kemik rahatsızlıkları ve zihinsel problemler olarak sayılabilir. İyi gören gözlere sahip olmak isteyen kişiler kolot peynirini düzenli bir şekilde tüketmeleri gerekmektedir. Küçük çocuklarda boy uzatmada, bebeklerde diş gelişiminde ve yaşlılarda kemik erimesinde kolot peyniri etkisini gösterir.

Kolot Peyniri Nasıl Yapılır?

Kolot peyniri ev ortamında yapılamayacak kadar yapım aşaması zor peynirlerden birisidir. Yağlı inek sütünden üretilen kolot peyniri lezzetini inek sütünden almaktadır. Kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengin olan bu ürün üç ay süre ile bekletilerek sonuç elde edilmektedir. Kaşar peyniri ile benzerliği olsa da kolot peyniri hem görüntü hem de lezzet açısından kaşar peynirinden farklı bir yapıya sahiptir.

Faydaları

  • Kolot peyniri iyi kolesterol seviyesini artırır kötü kolesterol seviyesini düşürme etkisi bulunur
  • Kolesterol düşürücü etkisi ile birlikte kalp sağlığını da kolot peynirinin koruduğu bilinmektedir.
  • Düzenli olarak tüketildiğinde kullanıcılarının bağışıklık sistemlerini koruyucu etkisi bulunmaktadır.
  • Ciddi hastalıklara karşı koruyucu etki içermektedir.
  • Göz sağlığını koruyucu etkiye sahiptir.
  • Saç sağlığını korur. Saç dökülmesini engeller ve saçların beyazlamasını geciktirir.
  • Kalsiyum eksikliğini ortadan kaldırıcı etkiye sahiptir.
  • B12 vitamini bakımından zengin olduğu için B12 vitamin eksikliğini giderir.
  • Fazla kilo sorunu olan kişiler tarafından düzenli olarak tüketilen kolot peyniri nedeni ile kişilerin tok kalma sürelerinin uzadığı görülmektedir. Bu sayede fazla kilolu olan kişiler kolot peyniri tüketerek fazla kilolarından kurtulabilir. Ortalama 100 gram kadarında 300 kalori bulunmaktadır.
  • Bağırsak hareketlerini düzenlemede yardımcı olur.
  • Böbrek sağlığını korur.
  • Kolesterol açısından kişinin kan damarlarında rahatlama sağladığı için enerji üretimini daha kolay oluşturur.

 

PAYLAŞ

BİR CEVAP BIRAK