Dolar 28,9149
Euro 31,2442
Altın 1.877,85
BİST 8.057,42
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 13°C
Hafif Yağmurlu
İstanbul
13°C
Hafif Yağmurlu
Çar 14°C
Per 9°C
Cum 7°C
Cts 9°C

Diyet Programı Nedir?

Diyet Programı Nedir?
17 Şubat 2022 15:10

Diyet programı, diyet için uygulanacakların tüm aşamalarıyla yazılmış olduğu ve her bir ayrıntının net bir şekilde belirtildiği yapılacaklar listesidir. Diyet yapmak isteyen kişiler, uzman bir diyetisyenden aldıkları diyet programını düzgün ve harfiyen uygularlar. Bu uygulama içerisinde, zaman zaman bazı ufak değişiklikler yapılabilir ancak değişikliklerin kesinlikle kalıcı yapılmaması ve programdan hiçbir surette taviz verilmemesi gerekir. Aksi takdirde, programdan beklenen verim alınamamış olur.

Amerika’da yapılan bir çalışma, internetin kilo verme üzerindeki etkisini ortaya çıkarmıştır. Bu çalışma, takip sistemi olan online kilo verme programlarının; kilo vermeyi kolaylaştırdığını, kişinin kendi kendini kontrol etme yeteneğini geliştirdiğini ortaya koyuyor. Tüm dünya üzerinde geleceğin en etkili kilo verme programının online diyet olacağı vurgulanıyor.

Online Diyet Neden Gerekir?

Diyet, kendisi için uygulanmasını gerekli bulan kişilerce sağlıklı bir yaşama dönüş için kullanılan önemli bir metottur. İnternetin bugün hemen her eve girişiyle birlikte, artık insanlar daha sağlıklı nasıl yaşanır konusunda çok çeşitli araştırmaları incelemekte ve bu konuda her türden makaleyi okumaktadır. Dolayısıyla, sağlıklı yaşamaya yönelik bilinç, günümüzde daha da artmış durumdadır.

Kilo konusunda yeterli bilinç oluşmuş bireyler, günlük yaşamın koşuşturmacası içinde online diyet programlarını araştırmakta ve kendilerine uygun buldukları diyetisyen vasıtasıyla diyet listesi içeriklerini uygulama yoluna gitmektedir. Böylece, belirli bir takip sistemi içerisinde fazla kilolardan arınılmış olur.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.